對抗流感小妙法

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流感橫行,好多人感冒,雖然唔一定係H3N2,但出入醫院診所都變成高危活動,唔想小病變大病,就要好好保重身體喇!今日教大家4個簡單方法,利用 Phyto Spa Aromatherapy 嘅舒呼配方複方精油增強免疫力,淨化空氣,對抗流感!

1. 出入人多的地方,或者乘坐公共交通工具時,最好配戴口罩,如果有感冒或咳嗽徵狀就更加唔少得,在口罩上滴上兩滴舒呼精油,除咗可以有清新香味之外,仲可以幫助抗菌和淨化呼吸的空氣,防止傳染。

2. 在家裡或者辦公室中利用電香薰爐及舒呼精油薰香,安全之餘更能淨化室內空氣,為自己和家人作好防備。

3. 在全植物底油內加入舒呼精油按摩後頸、肩背和胸口,能讓精油被身體吸收,加強免疫力及預防能力,對感冒、鼻敏感等症狀有抗菌和舒緩作用,加速痊癒。用量小朋友每5ml底油加入1滴精油,大人2滴,可每晚洗澡後使用,順便滋潤肌膚。

4. 有咳嗽、鼻塞、流鼻水時,可用一杯熱水加入1滴精油,然後吸入水蒸氣,有助減輕症狀。

*如果持續感到不適,記得去搵醫生啦!

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